DAY START - mein Eiweißfrühstück

DAY START - mein Eiweißfrühstück

 

Fettverbrennung auf Hochtouren

 

Ein kohlenhydratreiches Frühstück mit Brötchen, Müsli und Co. signalisiert das Ende der nächtlichen Fettverbrennungsphase. Mit einem Eiweißfrühstück tricksen Sie Ihren Körper aus, da Ihr Blutzucker- und Insulinspiegel kaum ansteigt. So läuft die Fettverbrennungsphase der Nacht weiter – allerdings ohne dass Sie auf Ihr Frühstück verzichten müssen. Ein Eiweißfrühstück kann die Fettverbrennung auch über das Frühstück hinaus verlängern – wie beim Prinzip des Frühstücksfastens.

Zudem macht Eiweiß ordentlich satt. Eiweiß sättigt länger als Kohlenhydrate und Fette. Nach einer eiweißreichen Mahlzeit setzt Ihr Hungergefühl später ein. Mit dem Eiweiß-Kick am Morgen nehmen Sie bei den folgenden Mahlzeiten automatisch weniger Kalorien zu sich.
 

Wissenswert

Im Gegensatz zu Kohlenhydraten und Fetten wird Eiweiß nicht auf dem schnellsten Weg in den Fettdepots gespeichert. Eiweiß wird in erster Linie als Bausubstanz für Körperzellen, Muskeln, Haut, Haare, Enzyme und Hormone genutzt.

Zudem wird es anders verstoffwechselt: Von 100 Kalorien aus Eiweiß, die wir verzehren, werden bis zu 30 Kalorien allein für die Verdauung verbraucht. Das heißt: Ein Viertel der Nahrungsenergie der Eiweiße „verpufft“, ohne auf den Hüften zu landen.


Doch das ist noch nicht alles. Denn darüber hinaus trägt Eiweiß auch zur Erhaltung bzw. zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Muskeln sind Ihre Fettverbrennungsmotoren und verbrauchen viel Energie. Selbst im Ruhezustand verbrauchen Muskeln mehr Energie als beispielsweise Fettgewebe. Das bedeutet: Je mehr Muskeln Sie haben, desto mehr Kalorien verbrauchen Sie – unabhängig von dem, was Sie täglich tun. Somit sind die Muskeln wesentlich am Erfolg und der Nachhaltigkeit einer Gewichtsabnahme beteiligt.
 

- mit dem Eiweiß-Kick am Korgen starten sie figurbewusst in den Tag -

Ein Eiweißfrühstück macht nicht nur satt und leistungsfähig, sondern kann Ihnen auch dabei helfen, schlank zu bleiben. Eine große europaweite Studie* des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung bestätigt: Gewicht halten fällt leichter, wenn die täglichen Mahlzeiten mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate enthalten.

*Die Diogenes-Studie begleitete insgesamt 772 Familien, darunter 938 übergewichtige Erwachsene und 827 Kinder aus verschiedenen europäischen Ländern. Es war die erste Studie ihrer Art, die sich eingehend mit dem Jojo-Effekt beschäftigte.

 

So geht figurbewusst frühstücken heute

 

Das Geheimnis von DAY START liegt in den gesunden Zutaten, der schnellen Zubereitung und den vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten – aber vor allem im Geschmack: zart vanillig und lecker cremig!

 

Qualität, die man schmeckt:

  • Mahlzeitersatz mit hochwertigem Molkeneiweiß
  • Wertvolle Haferballaststoffe
  • Wichtige Vitamine und Mineralstoffe
  • Wenige Kohlenhydrate
  • Sättigt lang anhaltend
  • Schnell zubereitet
  • Einfach lecker im Geschmack


Auf die Qualität von Bodymed können Sie besten Gewissens vertrauen.

 

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